三角筋のテーピングです。 手を上げる動作や後頭部の方に手を回したり、腰の方に手を回す際によく使われる筋肉です。 腰部のテーピングです。 手を上げる際に腰の筋肉も連動して動く為、腰部にテーピングをすることで肩の痛みを軽減する働きがありContents1 巻き方症状別！手首のテーピング11 手首の外側・小指側：マウス腱鞘炎・TFCC損傷111 1カ所貼るだけで痛みを軽減112 手首をガッチリ固定したい！ときの簡単な巻き方113 TFCC損・・・わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！
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テーピングの巻き方 MY MENU マイメニューについて マイメニューMY MENUについて 巻き方の各ページにありますMY MENUへ登録ボタンを押すとサイトの一番上にある人物マークのマイメニューへ登録され、 いつでも自分に必要な巻き方へ直接移動するHome ＞ キネシオテープの貼り方 topへ キネシオテープの貼り方 肩／全肩の痛み 他者の協力が必要な部位です。 腕の外側で肩に近い所の筋肉を包むように貼るのがポイントです。 おすすめの使用テープ：50mm、375mmアンダーラップ アンダーラップを巻きます。 テープを巻く時は、握りこぶしを作り、腕の筋肉に力を入れた（太くした）状態で巻きます。 STEP 03 次の製品をご用意ください。 品番 E50F テーピングテープ（伸縮）50mm 拡大する
大曽根さんのブログにも書かれているように、腕にテーピングを巻けばいいってものではありません。 ・自分の身体のバランスを知ること ・手首を締めることで全身のどの部位が変化するか評価する。 ・適切な巻き方を学ぶHome ＞ キネシオテープの貼り方 topへ キネシオテープの貼り方 ひじ／内側の痛み 他者の協力が必要な部位です。 手のひらを天井に向けて腕を体の前に伸ばす。 手首の小指側からひじの内側を包むように貼るのがポイントです。わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！
テーピングの実際 ―正しいまき方のポイント― Question 剣道はもちろんのこと、いろいろなスポーツで活用されているテーピングについて、その目的や巻き方のコツなどを教えてください。（25歳男性） Answer テ肩のリラックス方法 エクセルスパイラルテープ A・B 首には僧帽筋、胸鎖乳突筋があり、そして鎖骨を結ぶと三角形になります。 その三角形の中心あたりのくぼみに エクセルテープA・B どちらかを貼って下さい。 写真のように四本側が矢印の方向（鼻の部位別のテーピングの巻き方 ふくらはぎ 腕・ヒジへのテーピングは、伸展を制限することがポイントとなります。 腰痛は、長時間不自然な姿勢をとったり、筋肉に余計な負担をかけることで起こります。
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テーピングの巻き方 テーピングには様々な貼り方がありますが今回は一番なりやすい ドケルバン腱鞘炎用のテーピング をご紹介します。 ドケルバン腱鞘炎とは親指の使い過ぎによる引き起こされる腱鞘炎の一種で手首の親指側に位置する腱と腱鞘の炎症がテープの種類別テーピングの貼り方 足裏 踵骨サポート 足裏 舟状骨引き上げサポート 足裏 アーチサポート（扁平足編） ふくらはぎ ふくらはぎサポート 腕・ひじ 肘関節伸展制限 足首 足関節内反・外反の制限 ひざ 膝関節外反・股関節内旋01 テーピングの基礎。 内側のくるぶしより、ひと握りのところに身体のカーブに沿って、1本目は強く巻きます。 2本目は1本目の強さに合わせて、テープの3分の1が重なるように巻きます。 STEP 02 正面からみた図です。
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肘の痛み（外側） 野球肘 エクセルスパイラルテープ A・B 外側の肘に痛みがある場合、痛みがある方の肘の手を反対側の肩に乗せます。 そして人指し指から上腕骨外側上顆まで結んだ線を引き（前腕軸）、写真のように4本側の エクセルテープ が矢印のわかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！巻き方・注意点① 首の横から腕（上腕）にかけて1本巻く。② 肩甲骨から腕（上腕二頭筋‐前方の腕）にかけて巻く。③ 胸の上部から腕（上腕三
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4 まとめ 401 投稿者プロフィール 4011 最新の投稿Nov 27, 19 · そしてテーピングを巻きます。 このテーピングの貼る部分は、痛い肘の部分よりも手首に近い腕に一周巻くといいです。腕の中で一番膨らんでいる部分です。 そこにテーピングを一周巻くことによって、筋肉の動きを制限することができます。肩の打撲の際のテーマとして、スパイラルテーピング療法に基づいたスパイラルテープの巻き方・貼り方を説明するページです。 テーピングの巻き方 豆知識として、肩こりは同じ姿勢をとり続けるなどして頭や腕を支える僧帽筋やその周辺の筋肉の
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肩こりの解消をテーマとして、スパイラルテーピング療法に基づいたスパイラルテープの巻き方・貼り方を説明するページです。 テーピングの巻き方 豆知識として、肩こりは同じ姿勢をとり続けるなどして頭や腕を支える僧帽筋やその周辺の筋肉の3 上腕二頭筋長頭腱炎のテーピングの巻き方 31 巻き方動画編;テーピング 巻き方 バトルウィン™ 腕・肘（ひじ） 肘 （ひじ） の痛み予防 （テニス肘） 腕を伸ばすと痛い時 肘 （ひじ） が痛い時(野球肘1) 肘 （ひじ） の痛みの強い場合(野球肘2) 肘 （ひじ） の内側が痛い時(野球肘3) 肘 （ひじ） の外側が痛い(ゴルフ肘/ テニス肘) ここ2年くらいですが
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